پک‌ رژیمی‌دونده‌شو "runner"

9 محصول در یک بسته غذایی رژیمی

کالری دریافتی روزانه: ۸۹۰ تا ۹۵۰ کالری در روز

دوره مصرف: ۲ تا ۳ هفته

محتویات:

۱-بری ۵۸۰ گرمی (میان وعده)

۲-کره بادام زمینی ۴۰۰ گرمی (وعده آزاد)

۳-رایس کیک ۲۰۰ گرمی (صبحانه و میان وعده)

۴-کره نارگیل ۴۰۰ گرمی (میان وعده و بعد از تمرین)

۵-عسل طبیعی ۵۰۰ گرمی (صبحانه و قبل از تمرین)

۶-موز خشک ۲۰۰ گرمی (قبل از تمرین)

۷-اوتمیل + دانه چیا ۵۰۰ گرمی (صبحانه و بعد از تمرین)

۸-پروتیین بار ۳ عددی (قبل از تمرین)

۹-چیپس خرما 250 گرمی