کالری بادام هندی

کالری بادام هندی در حالت در روغن بو داده شده، بدون نمک 580 کیلو کالری و در حالت در روغن بو داده شده، با نمک 581 کیلو کالری و در حالت خام 553 کیلو کالری و در حالت خشک و بوداده شده، بدون نمک 574 کیلو کالری و در حالت خشک و بوداده شده، با نمک 574 کیلو کالری در 100 گرم می باشد.

بادام هندی از درشت مغذی ها و ریز مغذی هایی مطابق با جداول زیر تشکیل شده است که ارزش غذایی آن را می سازند

در هر 100 گرم

انرژی (کالری) 574 کیلوکالری

کربوهیدرات 32.69 گرم

پروتئین 15.31 گرم

چربی 46.35 گرم

آب 1.70 گرم

فیبر 3.00 گرم

قند 5.01 گرم

کلسترول 0.00 میلی گرم